192 · वरिष्ठों के लिए दिमाग और याददाश्त

कुर्सी व्यायाम साथ-साथ

एक व्यायाम क्रम खेल जिसमें आप कोमल बैठकर किए जाने वाले व्यायामों का क्रम देखते हैं और शांति से साथ-साथ टैप करते हैं।